Наши занятия делятся на следующие уровни с учётом физического развития, психических и возрастных особенностей ребёнка. При освоении материала одного уровня ребёнок переходит к освоению следующего уровня.
 |
ЧЕРЕПАШКИ
Начальный уровень - знакомство и освоение с водой
(дети с 2,5 - 3 лет)
Первый уровень ребята на занятии без участия родителей. На тренировках дети осваивают базовые навыки освоения с водой, такие как:
 плавание без посторонней помощи с поясом и другими поддерживающими средствами (основы техники работы ног кролем на груди и на спине));
умение выполнять вдох ртом над водой, а выдох в воду, делая пузырики;
умение нырнуть под воду, спрятавшись с головой, задерживая дыхание, . |
 |
ЛЯГУШАТА
Второй уровень - дальнейшее освоение с водой
(дети от 4 - 5 лет)
Второй уровень. На занятиях дети продолжают осваивать базовые навыки освоения с водой и переходят к знакомству с элементами классических способов плавания:
плавание без посторонней помощи без пояса с доской и без неё ногами кролем на груди и на спине, на задержке дыхания и с дыханием;
плавание в поясах элементов техники кроль и кроль на спине;
умение лежать на воде в положениях "бочка", "звёздочка" на груди и на спине, ""стрелочка" на спине и на груди.
|
 |
МОРСКИЕ КОНЬКИ
Третий уровень - освоение техники плавания способам кроль на груди, кроль на спине
(дети от 6 - 8 лет и старше)
Третий уровень. Дети начинают знакомиться и осваивать такие способы плавания, как кроль на груди и на спине.
плавание кролем на груди;
плавание кролем на спине;
знакомство со способами плавания брасс и дельфин;
освоение стартового прыжка с бортика или тумбочки.
|
 |
ЛЬВЯТА
Дальнейшее освоение и совершенствование
(дети от 6 - 8 лет и старше)
Четвёртый уровень включает в себя дальнейшее освоение и совершенствование всех способов плавания.
плавание кролем на груди, проплывание на время дистанций 25 и 50 метров;
плавание кролем на спине, проплывание на время дистанции 25 метров;
плавание брассом, проплывание на время дистанции 25 метров;
плавание элементов техники и изучение в целом способа дельфин;
умение выполнять стартовый прыжок со стартовой тумбы или бортика;
участие во внутриклубных соревнованиях и курсовках.
|
 |
ТИГРЫ
Дальнейшее освоение способов техники плавания и ее совершенствование
Самый объёмный и интересный уровень дальнейшего освоения техники и совершенствования способов плавания:
совершенствование всех способов плавания;
элементы спортивной тренировки, направленные на развитие физических качеств и совершенствования техники плавания;
участие во внутриклубных соревнованиях по плаванию;
участие лучших учеников на внешних соревнованиях и первенствах по плаванию. |
Узнать о наличии мест в группах
Задать вопрос старшему тренеру
Мы в социальных сетях
|
