Мы в социальных сетях

8-905-2137165
densi.club@gmail.com

Главная страница / Группы по плаванию


Наши занятия делятся на следующие уровни с учётом физического развития, психических и возрастных особенностей ребёнка. При освоении материала одного уровня ребёнок переходит к освоению следующего уровня.

ЧЕРЕПАШКИ
Начальный уровень - знакомство и освоение с водой
(дети с 2,5 - 3 лет)

Первый уровень обучения ребят без участия родителей. На занятиях дети осваивают базовые навыки освоения с водой, такие как:
плавание без посторонней помощи с поясом и другими поддерживающими средствами (основы техники работы ног кролем на груди и на спине));
умение выполнять вдох ртом над водой, а выдох в воду, делая пузырики;
умение нырнуть под воду, спрятавшись с головой, задерживая дыхание, .


ЛЯГУШАТА
Второй уровень - дальнейшее освоение с водой
(дети от 4 - 5 лет)

Второй уровень обучения. На занятиях дети продолжают осваивать базовые навыки освоения с водой и переходят к знакомству с элементами классических способов плавания:
плавание без посторонней помощи без пояса с доской и без неё ногами кролем на груди и на спине, на задержке дыхания и с дыханием;
плавание в поясах элементов техники кроль и кроль на спине;
умение лежать на воде в положениях "бочка", "звёздочка" на груди и на спине, ""стрелочка" на спине и на груди.


МОРСКИЕ КОНЬКИ
Третий уровень - обучение технике плавания способам кроль на груди, кроль на спине
(дети от 6 - 8 лет и старше)

Третий уровень обучения. Дети начинают знакомиться и осваивать такие способы плавания, как кроль на груди и на спине.
плавание кролем на груди;
плавание кролем на спине;
знакомство со способами плавания брасс и дельфин;
освоение стартового прыжка с бортика или тумбочки.



ЛЬВЯТА
Дальнейшее обучение и совершенствование
(дети от 6 - 8 лет и старше)

Четвёртый уровень обучения включает в себя дальнейшее обучение и совершенствование всех способов плавания.
плавание кролем на груди, проплывание на время дистанций 25 и 50 метров;
плавание кролем на спине, проплывание на время дистанции 25 метров;
плавание брассом, проплывание на время дистанции 25 метров;
плавание элементов техники и изучение в целом способа дельфин;
умение выполнять стартовый прыжок со стартовой тумбы или бортика;
участие во внутриклубных соревнованиях и курсовках.


ТИГРЫ
Дальнейшее обучение и совершенствование

Самый объёмный и интересный уровень дальнейшего обучения и совершенствования способов плавания:
совершенствование всех способов плавания;
элементы спортивной тренировки, направленные на развитие физических качеств и совершенствования техники плавания;
участие во внутриклубных соревнованиях по плаванию;
участие лучших учеников на внешних соревнованиях и первенствах по плаванию.

Узнать о наличии мест в группах

Задать вопрос старшему тренеру


Мы в социальных сетях






© Сopyright 2010 DenSI swimming club